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心理咨询的设置包罗有哪些方面?

企业新闻 / 2022-08-31 05:59

本文摘要:01这个问题很难,别小看心理咨询的设置,这是心理咨询事情的基础,也是重中之重,而且设置这个词涵盖方方面面,要想回覆完整是不容易的。我就从实际事情的履历感受谈一下吧。 从通俗来讲,设置指的是心理咨询的整体计划,也就是咨询师在心理咨询的历程里是如何开展事情的,能否有序完成这项事情任务的思路。好比心理咨询师如何部署,房间要多大,座椅要几多张,墙壁是否隔音等,这些都是心理咨询设置的细节问题。判断一名咨询师专不专业,问设置是最有效的,也是最能体现咨询师水平的历程。

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01这个问题很难,别小看心理咨询的设置,这是心理咨询事情的基础,也是重中之重,而且设置这个词涵盖方方面面,要想回覆完整是不容易的。我就从实际事情的履历感受谈一下吧。

从通俗来讲,设置指的是心理咨询的整体计划,也就是咨询师在心理咨询的历程里是如何开展事情的,能否有序完成这项事情任务的思路。好比心理咨询师如何部署,房间要多大,座椅要几多张,墙壁是否隔音等,这些都是心理咨询设置的细节问题。判断一名咨询师专不专业,问设置是最有效的,也是最能体现咨询师水平的历程。

曾经我去考察过咨询机构,就看到有家机构闹过笑话,设置的咨询室很是不专业,很大,或许有个四五十平方,内里摆满了种种道具,甚至另有电视、PS4游戏机,另外隔音的效果也特别差。我站在外面,都能听到内里的人讲话的声音,而且特别清楚。真正的咨询室是什么样子呢?好比下图是我北京的挚友若杉事情室内里的部署。一般是10平方米左右,设置2-3张的舒适座椅,中间有个小台桌,放点计时器、纸巾之类的工具,周围的话部署也只管简朴,靠着窗户的还得设置窗帘,做咨询的时候拉上,墙面的话都是做隔音的。

隔音的话要到达什么水平?要到达内里的人讲话,外面的人都听不到的水平,充实做到掩护隐私的目的。如果一个咨询室能做到静谧、平静,且保密性很是好,到达能两小我私家埋头谈判的部署,就说明这个咨询室的情况是很是棒的。

相信做过咨询的来访者都市有这样的体会,一开始进机构做咨询会特别紧张,一旦进入咨询室里,看到房间很祥和的状态,心情马上就放松了,如果咨询师能够热情地接待,那么就能很快地进入咨询状态,对这个空间和情况保持信任。所以从我小我私家的体会来说,心理咨询设置内里首先最重要的环节是“信任和保密”,无论咨询师开展事情好欠好,技术是什么,水平怎么样,这些都不重要,重要的是来访者的信息能否做到宁静不泄露,咨询关系能否充实信任。

咨询师要牢记这一点,不管是做线上网络咨询,还是线下面临面咨询,头脑时刻得紧绷着,思考一下怎样开展事情才不会伤害来访者,保密原则很是重要。这里我多提一下线上咨询,线下面临面咨询比力好,大家都能够注意,线上的话有些问题,我在知乎就遇到网友跟我说,有咨询师做咨询时背后有人说话,让她极端没有宁静感,是不是说的事情都被袒露了。咨询师做线上咨询时,一定要找一个平静的情况,只管在自己卧室或者书房里,把门关上,最好的话就是家里一小我私家都没有,也没有孩子喧华哭泣的声音,要是身边有人,只管就不要在家做咨询,这时候会给来访者造成不安和恐惧。

做好这一点,咨询的设置就基本到位。02其次,心理咨询设置里另有个很是重要的环节,就是说明心理咨询的性质。我不知道其它咨询师怎么做的,我的话在跟来访者做咨询前,通常都市跟来访者先举行短暂的相同,把一些注意事项讲一下。

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好比心理咨询是什么,心理咨询是如何举行的,接纳的是什么技术,哪些问题能解决,哪些不能解决,先跟来访者说清楚,解释到位以后,再开展事情。为此,我自己在WORD文档内里还编写了认知疗法的使用说明和操作历程,要是有来访者不懂的,我都市发给对方看。这个指南或许有六千多字,图文并茂的把认知行为疗法的性质、操作设置、步骤另有局限性全部说了一遍,先让来访者明白心理咨询是什么样的历程,有个思想准备,做好了到场咨询的状态之后再来举行事情。

这个环节不能丢,咨询师有义务也有责任跟来访者解释清楚,心理咨询的历程是怎么样的,要是咨询师忽视这个解释的历程,就会给咨询带来极大的困扰。一是来访者对咨询历程不相识,对咨询充满不安和恐惧感,会大大降低咨询的效率;二是咨询师的位置拔得太高,没有站在来访者的角度上去明白对方的问题,会让来访者对咨询发生不信任感。

因此咨询师在咨询之前,得做好说明的事情。相比力其它事情状态,心理咨询的性质是保密的,不仅科普十分稀缺,而且来访者相识的信息渠道也特别匮乏,要是咨询师能做好说明事情,那么对于来访者咨询的资助会特别大。

至少心里会有谱,知道整个历程会是怎样的,也不会以为“咨询就是纯谈天,没有太多技术含量”,能够促进咨询的效率。03第三步,当前期的会场部署、说明都解释到位,接下来就进入心理咨询的正式环节,在这内里,咨询师为了做好设置的完善事情,得举行评估,头1-3次对来访者举行摄入性谈判,以收集资料为主,并开展个案观点化的详细操作。心理咨询事情有句话说得好,“评估到位是心理咨询乐成的一半”,把问题弄清楚,掌握明确,那么接纳合理的咨询方法和步骤,能够对咨询起到事半功倍的效果。

评估的话咨询师是要做什么呢?是要对来访者的信息举行归类,小我私家发展的问题、现实生活状况、婚姻、人际关系的问题、躯体方面症状,既往病史等;相识得越细,对于判断问题就越到位。举个虚拟的例子。

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来访者对咨询师说,曾经去过医院,被医生诊断患有创伤后应激障碍,现在的经常失眠,很久没措施入睡,已经或许有半个月没好好睡觉了。用饭的话也不纪律,人际关系来往很差,和同事间经常打骂,家里和丈夫在一起,也时不时发生争吵。这时候,咨询师在听的时候就要注意,上面这段话的黑体字是关键,被医生诊断,这是疾病既往史;经常失眠,可能存在躯体化方面的症状;半个月,泛化水平;人际关系,社会功效方面的特征;家庭和丈夫,婚姻和现实生活状态的影响。

短短的三行话,可能就包罗许多细节和信息是需要咨询师去评估的,这时候,咨询师就要去举行询问,需要相识如下信息:1、被医生诊断创伤后应激障碍,是什么时候被诊断的?2、经常失眠,睡眠怎么样,是什么样的状态,是半夜被惊醒,还是一直在床上辗转反侧,无法入睡?3、用饭。


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