首先，能够寻求心理咨询资助是很是勇敢的，勉励你们！我们的最终目的是给心灵减压，不要因为对心理咨询生疏、不熟悉反而给心灵增压。所以今天我就给大家来一个心理咨询详细指南，建议点赞加收藏哦！作为业内人，一家连锁心理咨询机构，有什么就给大家说什么，只管用三方数据，大家凭据自身情况，选择更适合自己的机构。
有计划去做心理咨询的人，最体贴的话题：1，是否有效？2，多久时间？3，花几多钱？心理咨询是否有效？在接受专业的心理咨询后，凭据研究数据讲明至少75%的人能够从中收益。许多人想问自己能不能熬已往？在大家常提到的抑郁等症状，如果只是抑郁情绪（时间不凌驾2星期），确实是可以熬已往的。可是，心理咨询经由15次访谈所到达的疗效 = 自发环节需要2年时间，或许是这么一个比例。
有人问了，能不能不吃药？如果是已经确诊心理疾病（必须由具备精神医疗资质的医院确诊），建议听从医嘱。如果药物给你带来身体不适，请与您的医生举行相同。
固然，医生也会建议你通过心理咨询举行辅助治疗，可是，药还是得吃。如果并没有确诊，请不要自行吃药，大部门这类精神药物是属于处方药，一般人是无法购置的。那么要花多久时间咨询这个是凭据详细的情况，要看咨询体系和自身的严重情况。基本业内单次时长是50分钟一次，一周一次。
长程的咨询时间会更长，一年到几年。一般情况下，认知行为咨询 会比 精分体系 用时更短，精分咨询时长20个小时是很常见的，50个小时的也不是没有。因为不确定大家的详细情况，大部门情况下，线下是6小时-10小时，随着情况的严重水平，咨询的时间也会更久一些。至于的咨询用度给大家说一下价钱，凭据咨询师的履历和受训履历，价钱会偏差许多，上下浮动会比力大。
按咨询师差别，单次咨询收费区间或许在600元到2000元（50分钟）。如果10个小时的咨询，根据均价1000，也就是1w。
以正常打工人的收入，大家都懂。公正公正地多说一句：为什么价钱这样子？就现在深圳，做一个小时的足底推拿约莫都要200左右了，大部门的咨询师算上受训时间和后续督导，培训的用度，真的也是花费了大量时间和款项的。而且心理咨询机构也要存活，推广，营销，运营，人员都要钱啊。那么怎么样选择咨询师呢？咨询师匹配咨询用度贵，而且咨询第一次都是一边咨询一边建设关系。
如果这个咨询师的气势派头不适合你，那就要重新匹配。用度也是要给的，嗯，你总不能去餐厅吃完饭不给钱吧，人家也是服务的了。
确实是有一些有价钱自制的，不清除公益性质，部门属于攒咨询时长，因为心理咨询机构在筛选咨询师的时候，很是看重咨询时长，因为它代表的是咨询师的履历。履历这个工具，我不多说了，这个就跟医院的医生一样，1个小时接待20个病人，把切脉就知道啥情况了，都是个案砸出来的。下面这句是主观履历之谈：与其一个个试心理咨询师，最好选一个有履历的咨询师，省事。
下面小重点：心理咨询师的资质。在我国，国家人社部在2017年（人社部68号文件），停止了发放心理咨询师资格证。也就是说，如果没有这个资格证，举行心理咨询，在当前中国，属于不合规的，至少我们机构是不敢用。
我们招的一些心理专业结业的同学，也只是做一些评估的事情，咨询就免了。所以，如果是想转行做心理咨询师的朋侪们，看到咨询师培训的广告，请审慎。咨询师职业道德心理咨询师，在咨询期间，是不能与来访者建设双重关系。对于来访者来说，遇到心理咨询师想跟你建设私下关系的情况，请审慎掩护好自己。
心理咨询师和机构，有义务对你的咨询严格保密。对了，心理咨询师不会或者少少给来访者直接提供建议。
我记得我们机构有个咨询师说过一句话：不能忽略来访者自己心田的气力。最后，大家有什么想要问的，可以留言。
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