蛙泳（Breast Stroke）顾名思义，是一种模拟青蛙游泳行动的泳姿，由英文字义来看Breast指的是胸部，是一种胸部在前游泳的泳姿。另日本人称谓蛙泳叫平泳，又是另一种蛙泳的名词，字义上解读为平浮在水面上的泳姿，综观三种文字对同一种泳姿虽有差别的称谓，但都很贴切，加以融合整理就可浮现出蛙泳的形式，它是一种游法像青蛙，胸部在前，全身平浮于水面的游泳方式。
人类何时学会蛙泳，可能不得而知，但从已知的文献或是考古发现的浮雕证据显示，人类开始游蛙泳可推至4千年前，可见蛙泳不光是一种古老的泳姿，而且也是极受世人喜爱的一种泳姿。蛙泳开始进入奥运始于1904年圣路易（St. Louis）奥运，角逐长度为440码，今后经几番规则演变，现今的蛙泳竞赛项目有50公尺、100公尺、200公尺等三个项目，因规则的修改，其间还发生出一种全新的泳式泛起－蝶式，在1933年时美国人亨利.梅耶（Henry Mayers），首先在角逐中将双手伸出水面来游蛙泳，因这种游法可获得更大的划手空间，发生更强的推进力，后人竞相模拟，从1933至1956这段期间，可说蛙、蝶不分，至1956年墨尔本（Melbourne）奥运才正式与蝶式划清界线，奠基现今蛙泳的官方泳姿（Counsilman, 1968）。在近50年中，国际游泳总会（FINA）为了使游泳结果的进步及利便厘清犯规行动，也陆续在泳姿上做了少许的修改，如允许头可没水，双肩可差别高度，转身可崎岖手触壁等（Lawless, 1988），但在基本泳姿可说没什么大幅度的改变，1961年印第安纳大学学生切斯特姆斯基（Chet Jastremski），接纳一种上下起伏、窄划、窄踢、划手后换气的方式，改写了所有蛙式的世界纪录，这种游法称为海浪式（Wave Style）游法，但这种游法相对损耗体力较多，一般只有竞技游泳者使用，普通公共还是大多接纳水平式的游法。蛙泳因受规则限制，划手与踢腿的历程均须在水面下完成，所以相对阻力比起其它泳式要大，另一种影响速度的主因是它在收手与收腿历程中，发生出一定的反作用力所造成，但到底划手重要还是踢腿重要？泳者与学者间各有看法，1956年墨尔本奥运蛙泳冠军，日本人Masura Frukawa以自身履历说80%的动力来自踢腿，20%的动力来自划手（Councilman, 1968），但自切斯特姆斯基海浪式游法后，手所占的比率有显着升高，学者谢伸裕用滑轮拉力器测试15名大学泳者，效果显示，踢腿的推进力占44.7%，划手的推进力占39.2%，尚有16.1%是由身体协调能力而来，显见划手的比例在蛙泳中已逾形重要。
绝大多数人学习游泳，并不以到场角逐、追求速度为目的，多数是为了自身康健、娱乐、自救等因素，所以即便蛙泳是最慢的泳姿，但它有易浮、易分辨偏向、易换气、让人有宁静感等利益，一直是初学者的最佳选择，也是一种很值得鼎力大举推广的水中运动。
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